Taurine | Nghiên cứu và giới hạn

1 hồ sơ nghiên cứu chi tiết

Kết quả chính từ các hồ sơ chi tiết

Ở 24 phụ nữ 55–70 tuổi, taurine 1.5 g/ngày trong 16 tuần làm tăng enzyme chống oxy hóa SOD so với nhóm chứng. Đây là kết quả về chỉ dấu sinh học ở người; nghiên cứu không đo tuổi thọ hay chức năng thể chất dài hạn.

Biên tập bởi LÍFSVARÐANgày rà soát nguồn: 2026-09-21Cập nhật: 2026-10-24Thời gian đọc ước tính: 6 phút

HỒ SƠ Knowledge

Danh mục: Chuyển hóa và chức năng tế bào
Lần rà soát gần nhất: 2026-09-21

Tên gọi và từ khóa tìm kiếm liên quanTaurine / Taurine

Loại nghiên cứu: nghiên cứu thăm dò nhỏ.

Khám phá 10 bài báo theo câu hỏi nghiên cứu ↓

OUTCOME-SPECIFIC EVIDENCE

Scientific Evidence Profile

Chưa hoàn tất đánh giá

Việc đánh giá theo từng kết quả sức khỏe chưa hoàn tất. Điều này không có nghĩa là thành phần không có hiệu quả. Các hồ sơ nghiên cứu bên dưới vẫn có thể được tham khảo.

Hồ sơ này đánh giá kết quả và nhóm đối tượng được nêu, không chấm điểm toàn bộ thành phần. Đây không phải xác suất có lợi, đánh giá độ an toàn, bảo đảm hiệu quả sản phẩm hay thông tin về việc sử dụng thành phần trong sản phẩm.

Phương pháp đánh giá

Hồ sơ thành phần

Đây là chất gì?: Taurine là axit amino sulfonic. Cấu trúc chứa lưu huỳnh phân biệt nó với các axit amin dùng để tạo protein. [1]

Nguồn cho hồ sơ này

Đặc tính của hợp chất khác với đặc tính của chế phẩm. Các nguồn này không chứng minh hiệu quả của thực phẩm bổ sung thành phẩm.

PubChem — Taurine (CID 1123) Tài liệu tham chiếu về danh tính hóa học. Do NCBI, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ duy trì. Hồ sơ cơ sở dữ liệu; không phải thử nghiệm lâm sàng.

Đã kiểm tra nguồn cho hồ sơ: 2026-10-11

Đọc bằng chứng trong bối cảnh

Bằng chứng: kết quả được đo ở đối tượng hoặc mô hình thí nghiệm đã nêu.
Suy luận: cách diễn giải kết nối các kết quả; phạm vi áp dụng phụ thuộc điều kiện nghiên cứu.
Giả thuyết: lời giải thích hoặc tác động được đề xuất nhưng còn cần kiểm chứng.

Bằng chứng nghiên cứu · Tổng hợp khoa học

Vì sao chủ đề này quan trọng #

Thay đổi ở dấu ấn chống oxy hóa có chứng minh lão hóa chậm hơn ở người không? Xem hồ sơ chi tiết để biết điều kiện nghiên cứu và dùng bản đồ tài liệu để so sánh các đối tượng và kết cục khác.

Nghiên cứu đã xem xét điều gì #

24 phụ nữ từ 55–70 tuổi: 13 người dùng taurine và 11 người đối chứng. Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược. Tiêu chí đánh giá: Taurine trong máu và dấu ấn liên quan stress oxy hóa[1]

Nghiên cứu đã tìm thấy gì #

SOD tăng ở nhóm taurine và cao hơn nhóm đối chứng sau can thiệp. Không phải mọi dấu ấn stress oxy hóa đều cải thiện.[1]

Bằng chứng có ý nghĩa gì #

Mẫu nhỏ, chỉ có phụ nữ. Không trực tiếp đánh giá tuổi thọ, tỷ lệ mắc bệnh hoặc duy trì chức năng dài hạn.[1]

So sánh các nghiên cứu có đối tượng, công thức, thời gian và kết cục tương tự giúp nhận diện những điểm thống nhất và khác biệt trong kết quả.

Điều có thể rút ra #

Dù tiêu đề nói “chống lão hóa”, hãy kiểm tra đã đo gì. Kết quả này không chứng minh tuổi thọ người được kéo dài.

Những điều chưa biết #

Những câu hỏi tiếp theo gồm khả năng tái lập kết quả ở các đối tượng và công thức khác nhau, cũng như cân bằng lợi ích và tác hại trong dài hạn. Bản đồ tài liệu là điểm khởi đầu để tìm hiểu những câu hỏi này.

BẢN ĐỒ TÀI LIỆU / 10 BÀI BÁO

So sánh các bài báo theo điều kiện và kết quả.

Bản đồ tài liệu bao gồm nhiều đối tượng, kết cục và công thức khác nhau. Đọc cùng hồ sơ chi tiết để tránh xem một thử nghiệm là kết luận cho toàn bộ thành phần.

Ngày lựa chọn: 2026-09-21. Thông tin thư mục được đối chiếu với Europe PMC / PubMed. Việc biên tập lựa chọn có xét đến các bài báo chính cùng nhiều nhóm đối tượng và câu hỏi khác nhau. Đây không phải tìm kiếm có hệ thống bao quát toàn bộ nghiên cứu gần đây.

10 HỒ SƠ

Dấu gạch ngang biểu thị các trường nằm ngoài phạm vi hồ sơ thư mục. Dùng hồ sơ chi tiết để so sánh kết quả và hồ sơ thiết kế để liên hệ các cơ chế.

Bảng so sánh nghiên cứu
Bài báo và chủ đề	Điều kiện nghiên cứu	Kết quả và phạm vi
Cơ chế lão hóaTaurine as a possible antiaging therapy: A controlled clinical trial on taurine antioxidant activity in women ages 55 to 70.2022 Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)PMID 35700594 #	Điều kiện nghiên cứu Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược Đối tượng 24 phụ nữ từ 55–70 tuổi: 13 người dùng taurine và 11 người đối chứng. Liều lượng Taurine 1.5 g/ngày so với đối chứng tinh bột Thời gian 16 tuần Tiêu chí đánh giá Taurine trong máu và dấu ấn liên quan stress oxy hóa	Kết quả và phạm vi SOD tăng ở nhóm taurine và cao hơn nhóm đối chứng sau can thiệp. Không phải mọi dấu ấn stress oxy hóa đều cải thiện. Xem kết quả và giới hạn DOI Tác giả Abud GF, De Carvalho FG, Batitucci G, Travieso SG, Bueno Junior CR, Barbosa Junior F, Marchini JS, de Freitas EC.
Taurine Supplementation Lowers Blood Pressure and Improves Vascular Function in Prehypertension: Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study.2016 Hypertension (Dallas, Tex. : 1979)PMID 26781281 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Sun Q, Wang B, Li Y, Sun F, Li P, Xia W et al.
Beneficial effects of taurine on serum lipids in overweight or obese non-diabetic subjects.2004 Amino acidsPMID 15221507 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T et al.
Oxidative stress and inflammation in obesity after taurine supplementation: a double-blind, placebo-controlled study.2014 European journal of nutritionPMID 24065043 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Rosa FT, Freitas EC, Deminice R, Jordão AA, Marchini JS
A taurine and caffeine-containing drink stimulates cognitive performance and well-being.2000 Amino acidsPMID 11140366 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Seidl R, Peyrl A, Nicham R, Hauser E
Effects of ursodeoxycholic acid and taurine on serum liver enzymes and bile acids in chronic hepatitis.1990 GastroenterologyPMID 1968871 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Podda M, Ghezzi C, Battezzati PM, Crosignani A, Zuin M, Roda A
The influence of a taurine containing drink on cardiac parameters before and after exercise measured by echocardiography.2001 Amino acidsPMID 11310932 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Baum M, Weiss M
Plasma and platelet taurine are reduced in subjects with insulin-dependent diabetes mellitus: effects of taurine supplementation.1995 The American journal of clinical nutritionPMID 7733037 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Franconi F, Bennardini F, Mattana A, Miceli M, Ciuti M, Mian M et al.
Taurine supplementation for prevention of stroke-like episodes in MELAS: a multicentre, open-label, 52-week phase III trial.2019 Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatryPMID 29666206 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Ohsawa Y, Hagiwara H, Nishimatsu SI, Hirakawa A, Kamimura N, Ohtsubo H et al.
Differential cognitive effects of energy drink ingredients: caffeine, taurine, and glucose.2012 Pharmacology, biochemistry, and behaviorPMID 22819803 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Giles GE, Mahoney CR, Brunyé TT, Gardony AL, Taylor HA, Kanarek RB

Bản đồ tài liệu là danh mục các câu hỏi nghiên cứu và nguồn tham khảo. Việc đánh giá riêng từng kết quả, liều lượng, nguồn tài trợ và xung đột lợi ích chỉ được thực hiện trong các hồ sơ nghiên cứu chi tiết. Có thể có các báo cáo liên quan từ cùng một thử nghiệm; số bài báo không phải số thử nghiệm độc lập.

Khám phá nghiên cứu Hồ sơ nghiên cứu

Liều lượng được liệt kê mô tả điều kiện nghiên cứu, không phải liều dùng khuyến nghị.

Study RecordPMID 35700594

Taurine as a possible antiaging therapy: A controlled clinical trial on taurine antioxidant activity in women ages 55 to 70.

PubMed 35700594 DOI: 10.1016/j.nut.2022.111706

Tác giả: Abud GF, De Carvalho FG, Batitucci G, Travieso SG, Bueno Junior CR, Barbosa Junior F, Marchini JS, de Freitas EC.
Tạp chí: Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
Năm công bố: 2022
Thiết kế nghiên cứu: Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược
Người tham gia: 24 phụ nữ từ 55–70 tuổi: 13 người dùng taurine và 11 người đối chứng.
Liều lượng và can thiệp: Taurine 1.5 g/ngày so với đối chứng tinh bột
Thời gian: 16 tuần
Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu: Taurine trong máu và dấu ấn liên quan stress oxy hóa
Kết quả: SOD tăng ở nhóm taurine và cao hơn nhóm đối chứng sau can thiệp. Không phải mọi dấu ấn stress oxy hóa đều cải thiện.
Giới hạn: Mẫu nhỏ, chỉ có phụ nữ. Không trực tiếp đánh giá tuổi thọ, tỷ lệ mắc bệnh hoặc duy trì chức năng dài hạn.
Nguồn tài trợ: Hồ sơ bài báo tại Đại học São Paulo ghi nhận hỗ trợ từ FAPESP và CAPES.
Xung đột lợi ích: Chưa được xác minh trong phạm vi rà soát này. Điều đó không có nghĩa là “không có tài trợ” hoặc “không có xung đột lợi ích”.
Phạm vi rà soát nguồn: Đã đối chiếu đối tượng, liều, thời gian và kết quả với tóm tắt gốc; các công bố trong nguồn truy cập được được kiểm tra riêng. Chi tiết công bố chưa xác minh vẫn được phân biệt ở trên.

Trích dẫn trang này

LÍFSVARÐA. Taurine: Thay đổi ở dấu ấn chống oxy hóa có chứng minh lão hóa chậm hơn ở người không? Phiên bản 1.1 / Cập nhật 2026-10-24

https://lifsvarda.com/vi/knowledge/taurine/

Biên tập bởi LÍFSVARÐA (thương hiệu sản phẩm).Chính sách biên tập

Nguồn tham khảo và cập nhật

Abud GF, De Carvalho FG, Batitucci G, Travieso SG, Bueno Junior CR, Barbosa Junior F, Marchini JS, de Freitas EC. (2022). Taurine as a possible antiaging therapy: A controlled clinical trial on taurine antioxidant activity in women ages 55 to 70.Đã đối chiếu đối tượng, liều, thời gian và kết quả với tóm tắt gốc; các công bố trong nguồn truy cập được được kiểm tra riêng. Chi tiết công bố chưa xác minh vẫn được phân biệt ở trên.

Công bố lần đầu: 2026-09-21 / Phiên bản 1.1. Cập nhật 2026-09-23: Bổ sung bảng so sánh nghiên cứu và liên kết đến hồ sơ thiết kế. Ghi chú nguồn nêu rõ phạm vi xác minh khi chưa rà soát toàn văn. Nội dung tóm tắt nghiên cứu được phân biệt với diễn giải của LÍFSVARÐA.

Thư viện thành phần Trở về Knowledge