Vitamin B12 | Nghiên cứu và giới hạn

1 hồ sơ nghiên cứu chi tiết

Kết quả chính từ các hồ sơ chi tiết

Đối tượng: 201 người từ 75 tuổi trở lên thiếu B12 mức vừa nhưng không thiếu máu hay triệu chứng thần kinh hoặc nhận thức. Kết quả: B12 trong máu tăng, nhưng không tìm thấy lợi ích có ý nghĩa thống kê ở chỉ số thần kinh chính hoặc nhận thức.

Biên tập bởi LÍFSVARÐANgày rà soát nguồn: 2026-09-21Cập nhật: 2026-10-24Thời gian đọc ước tính: 6 phút

HỒ SƠ Knowledge

Danh mục: Vitamin và khoáng chất
Lần rà soát gần nhất: 2026-09-21

Tên gọi và từ khóa tìm kiếm liên quanVitamin B12 / Vitamin B12 / Cobalamin

Loại nghiên cứu: nghiên cứu can thiệp trên người.

Khám phá 10 bài báo theo câu hỏi nghiên cứu ↓

OUTCOME-SPECIFIC EVIDENCE

Scientific Evidence Profile

Chưa hoàn tất đánh giá

Việc đánh giá theo từng kết quả sức khỏe chưa hoàn tất. Điều này không có nghĩa là thành phần không có hiệu quả. Các hồ sơ nghiên cứu bên dưới vẫn có thể được tham khảo.

Hồ sơ này đánh giá kết quả và nhóm đối tượng được nêu, không chấm điểm toàn bộ thành phần. Đây không phải xác suất có lợi, đánh giá độ an toàn, bảo đảm hiệu quả sản phẩm hay thông tin về việc sử dụng thành phần trong sản phẩm.

Phương pháp đánh giá

Hồ sơ thành phần

Đây là chất gì và có ở đâu?: Vitamin B12 tan trong nước và chứa cobalt. Thực phẩm động vật và thực phẩm tăng cường là nguồn cung cấp; hấp thu có nhiều bước, không chỉ phụ thuộc lượng ăn vào. [1]

Nguồn cho hồ sơ này

Đặc tính của hợp chất khác với đặc tính của chế phẩm. Các nguồn này không chứng minh hiệu quả của thực phẩm bổ sung thành phẩm.

NIH Office of Dietary Supplements — VitaminB12 Tài liệu về đặc tính dưỡng chất và nguồn thực phẩm. Do Văn phòng Thực phẩm bổ sung NIH công bố. Tài liệu tổng hợp tham khảo; không phải thử nghiệm lâm sàng riêng lẻ.

Đã kiểm tra nguồn cho hồ sơ: 2026-10-11

Đọc bằng chứng trong bối cảnh

Bằng chứng: kết quả được đo ở đối tượng hoặc mô hình thí nghiệm đã nêu.
Suy luận: cách diễn giải kết nối các kết quả; phạm vi áp dụng phụ thuộc điều kiện nghiên cứu.
Giả thuyết: lời giải thích hoặc tác động được đề xuất nhưng còn cần kiểm chứng.

Bằng chứng nghiên cứu · Tổng hợp khoa học

Vì sao chủ đề này quan trọng #

Cải thiện nồng độ trong máu có trực tiếp cải thiện nhận thức không? Xem hồ sơ chi tiết để biết điều kiện nghiên cứu và dùng bản đồ tài liệu để so sánh các đối tượng và kết cục khác.

Nghiên cứu đã xem xét điều gì #

201 người từ 75 tuổi trở lên thiếu B12 mức vừa nhưng không thiếu máu hay triệu chứng thần kinh hoặc nhận thức. Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược. Tiêu chí đánh giá: Chức năng thần kinh, gồm điện thế hoạt động cơ tổng hợp của thần kinh chày[1]

Nghiên cứu đã tìm thấy gì #

B12 trong máu tăng, nhưng không tìm thấy lợi ích có ý nghĩa thống kê ở chỉ số thần kinh chính hoặc nhận thức.[1]

Bằng chứng có ý nghĩa gì #

Nhóm đối tượng không triệu chứng cụ thể. Không hàm ý thiếu B12 có triệu chứng không cần điều trị.[1]

So sánh các nghiên cứu có đối tượng, công thức, thời gian và kết cục tương tự giúp nhận diện những điểm thống nhất và khác biệt trong kết quả.

Điều có thể rút ra #

Phân biệt giá trị xét nghiệm, triệu chứng và mục tiêu điều trị. Chỉ nồng độ máu cao hơn không xác lập lợi ích sức khỏe não.

Những điều chưa biết #

Những câu hỏi tiếp theo gồm khả năng tái lập kết quả ở các đối tượng và công thức khác nhau, cũng như cân bằng lợi ích và tác hại trong dài hạn. Bản đồ tài liệu là điểm khởi đầu để tìm hiểu những câu hỏi này.

BẢN ĐỒ TÀI LIỆU / 10 BÀI BÁO

So sánh các bài báo theo điều kiện và kết quả.

Bản đồ tài liệu bao gồm nhiều đối tượng, kết cục và công thức khác nhau. Đọc cùng hồ sơ chi tiết để tránh xem một thử nghiệm là kết luận cho toàn bộ thành phần.

Ngày lựa chọn: 2026-09-21. Thông tin thư mục được đối chiếu với Europe PMC / PubMed. Việc biên tập lựa chọn có xét đến các bài báo chính cùng nhiều nhóm đối tượng và câu hỏi khác nhau. Đây không phải tìm kiếm có hệ thống bao quát toàn bộ nghiên cứu gần đây.

10 HỒ SƠ

Dấu gạch ngang biểu thị các trường nằm ngoài phạm vi hồ sơ thư mục. Dùng hồ sơ chi tiết để so sánh kết quả và hồ sơ thiết kế để liên hệ các cơ chế.

Bảng so sánh nghiên cứu
Bài báo và chủ đề	Điều kiện nghiên cứu	Kết quả và phạm vi
Nhận thức và thần kinh họcEffects of vitamin B-12 supplementation on neurologic and cognitive function in older people: a randomized controlled trial.2015 The American journal of clinical nutritionPMID 26135351 #	Điều kiện nghiên cứu Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược Đối tượng 201 người đủ điều kiện từ 75 tuổi, thiếu B12 mức vừa nhưng không thiếu máu hay có triệu chứng thần kinh/nhận thức; 191 người có kết quả sau 12 tháng. Liều lượng Vitamin B12 dạng tinh thể 1 mg/ngày Thời gian 12 tháng Tiêu chí đánh giá Chức năng thần kinh, gồm điện thế hoạt động cơ tổng hợp của thần kinh chày	Kết quả và phạm vi B12 trong máu tăng, nhưng không tìm thấy lợi ích có ý nghĩa thống kê ở chỉ số thần kinh chính hoặc nhận thức. Xem kết quả và giới hạn DOI Tác giả Dangour AD, Allen E, Clarke R, Elbourne D, Fletcher AE, Letley L et al.
Long-term Metformin Use and Vitamin B12 Deficiency in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study.2016 The Journal of clinical endocrinology and metabolismPMID 26900641 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Aroda VR, Edelstein SL, Goldberg RB, Knowler WC, Marcovina SM, Orchard TJ et al.
Vitamin B-12, vitamin B-6, and folate nutritional status in men with hyperhomocysteinemia.1993 The American journal of clinical nutritionPMID 8416664 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Ubbink JB, Vermaak WJ, van der Merwe A, Becker PJ
Vitamin B12, folate, and homocysteine in depression: the Rotterdam Study.2002 The American journal of psychiatryPMID 12450964 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Tiemeier H, van Tuijl HR, Hofman A, Meijer J, Kiliaan AJ, Breteler MM
Effect of homocysteine-lowering therapy with folic acid, vitamin B12, and vitamin B6 on clinical outcome after percutaneous coronary intervention: the Swiss Heart study: a randomized controlled trial.2002 JAMAPMID 12190367 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Schnyder G, Roffi M, Flammer Y, Pin R, Hess OM
Effects of homocysteine-lowering with folic acid plus vitamin B12 vs placebo on mortality and major morbidity in myocardial infarction survivors: a randomized trial.2010 JAMAPMID 20571015 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Study of the Effectiveness of Additional Reductions in Cholesterol and Homocysteine (SEARCH) Collaborative Group, Armitage JM, Bowman L, Clarke RJ, Wallendszus K, Bulbulia R et al.
Increased intake of calcium reverses vitamin B12 malabsorption induced by metformin.2000 Diabetes carePMID 10977010 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Bauman WA, Shaw S, Jayatilleke E, Spungen AM, Herbert V
Vitamin B-12 supplementation during pregnancy and early lactation increases maternal, breast milk, and infant measures of vitamin B-12 status.2014 The Journal of nutritionPMID 24598885 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Duggan C, Srinivasan K, Thomas T, Samuel T, Rajendran R, Muthayya S et al.
Plasma homocysteine, folate, and vitamin B 12 and the risk of hip fracture: the hordaland homocysteine study.2007 Journal of bone and mineral research : the official journal of the American Society for Bone and Mineral ResearchPMID 17295607 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Gjesdal CG, Vollset SE, Ueland PM, Refsum H, Meyer HE, Tell GS
Insulin resistance and endothelial function are improved after folate and vitamin B12 therapy in patients with metabolic syndrome: relationship between homocysteine levels and hyperinsulinemia.2004 European journal of endocrinologyPMID 15476449 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Đọc bài báo gốc DOI Tác giả Setola E, Monti LD, Galluccio E, Palloshi A, Fragasso G, Paroni R et al.

Bản đồ tài liệu là danh mục các câu hỏi nghiên cứu và nguồn tham khảo. Việc đánh giá riêng từng kết quả, liều lượng, nguồn tài trợ và xung đột lợi ích chỉ được thực hiện trong các hồ sơ nghiên cứu chi tiết. Có thể có các báo cáo liên quan từ cùng một thử nghiệm; số bài báo không phải số thử nghiệm độc lập.

Khám phá nghiên cứu Hồ sơ nghiên cứu

Liều lượng được liệt kê mô tả điều kiện nghiên cứu, không phải liều dùng khuyến nghị.

Study RecordPMID 26135351

Effects of vitamin B-12 supplementation on neurologic and cognitive function in older people: a randomized controlled trial.

PubMed 26135351 DOI: 10.3945/ajcn.115.110775

Tác giả: Dangour AD, Allen E, Clarke R, Elbourne D, Fletcher AE, Letley L, Richards M, Whyte K, Uauy R, Mills K.
Tạp chí: The American journal of clinical nutrition
Năm công bố: 2015
Thiết kế nghiên cứu: Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược
Người tham gia: 201 người đủ điều kiện từ 75 tuổi, thiếu B12 mức vừa nhưng không thiếu máu hay có triệu chứng thần kinh/nhận thức; 191 người có kết quả sau 12 tháng.
Liều lượng và can thiệp: Vitamin B12 dạng tinh thể 1 mg/ngày
Thời gian: 12 tháng
Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu: Chức năng thần kinh, gồm điện thế hoạt động cơ tổng hợp của thần kinh chày
Kết quả: B12 trong máu tăng, nhưng không tìm thấy lợi ích có ý nghĩa thống kê ở chỉ số thần kinh chính hoặc nhận thức.
Giới hạn: Nhóm đối tượng không triệu chứng cụ thể. Không hàm ý thiếu B12 có triệu chứng không cần điều trị.
Nguồn tài trợ: Hỗ trợ từ Food Standards Agency, Department of Health và các bên khác. DSM cung cấp nguyên liệu B12.
Xung đột lợi ích: Các tác giả khai báo không có xung đột lợi ích liên quan đến nghiên cứu.
Phạm vi rà soát nguồn: Ngày 2026-10-24 đã kiểm tra phương pháp, kết quả liên quan, hạn chế và tài trợ/xung đột lợi ích trong bài gốc. Hồ sơ đánh giá các nhận định được nêu, không tái phân tích mọi phân tích trong bài.

Trích dẫn trang này

LÍFSVARÐA. Vitamin B12: Cải thiện nồng độ trong máu có trực tiếp cải thiện nhận thức không? Phiên bản 1.1 / Cập nhật 2026-10-24

https://lifsvarda.com/vi/knowledge/vitamin-b12/

Biên tập bởi LÍFSVARÐA (thương hiệu sản phẩm).Chính sách biên tập

Nguồn tham khảo và cập nhật

Dangour AD, Allen E, Clarke R, Elbourne D, Fletcher AE, Letley L, Richards M, Whyte K, Uauy R, Mills K. (2015). Effects of vitamin B-12 supplementation on neurologic and cognitive function in older people: a randomized controlled trial.Ngày 2026-10-24 đã kiểm tra phương pháp, kết quả liên quan, hạn chế và tài trợ/xung đột lợi ích trong bài gốc. Hồ sơ đánh giá các nhận định được nêu, không tái phân tích mọi phân tích trong bài.

Công bố lần đầu: 2026-09-21 / Phiên bản 1.1. Cập nhật 2026-09-23: Bổ sung bảng so sánh nghiên cứu và liên kết đến hồ sơ thiết kế. Ghi chú nguồn nêu rõ phạm vi xác minh khi chưa rà soát toàn văn. Nội dung tóm tắt nghiên cứu được phân biệt với diễn giải của LÍFSVARÐA.

Thư viện thành phần Trở về Knowledge