Axit hydroxycitric / Garcinia cambogia | Nghiên cứu trên người

3 hồ sơ nghiên cứu chi tiết

Kết quả chính từ các hồ sơ chi tiết

Khác biệt cân nặng trong phân tích gộp nhỏ và nhạy với chất lượng nghiên cứu. Các báo cáo hiếm gặp về tổn thương gan nghiêm trọng cần được chú ý đúng mức; kết quả xét nghiệm gan trung bình bình thường trong các thử nghiệm ngắn hạn không loại trừ nguy cơ này.

Biên tập bởi LÍFSVARÐANgày rà soát nguồn: 2026-09-27Cập nhật: 2026-10-24

HỒ SƠ Knowledge

Danh mục: Chuyển hóa và chức năng tế bào
Lần rà soát gần nhất: 2026-09-27

Tên gọi và từ khóa tìm kiếm liên quanHCA; hydroxycitrate; Garcinia gummi-gutta; Garcinia cambogia

Khám phá 10 bài báo theo câu hỏi nghiên cứu ↓

OUTCOME-SPECIFIC EVIDENCE

Scientific Evidence Profile

Chưa hoàn tất đánh giá

Việc đánh giá theo từng kết quả sức khỏe chưa hoàn tất. Điều này không có nghĩa là thành phần không có hiệu quả. Các hồ sơ nghiên cứu bên dưới vẫn có thể được tham khảo.

Hồ sơ này đánh giá kết quả và nhóm đối tượng được nêu, không chấm điểm toàn bộ thành phần. Đây không phải xác suất có lợi, đánh giá độ an toàn, bảo đảm hiệu quả sản phẩm hay thông tin về việc sử dụng thành phần trong sản phẩm.

Phương pháp đánh giá

Hồ sơ thành phần

Đây là nguyên liệu gì?: Vỏ quả garcinia chứa axit hydroxycitric (HCA). Vỏ, chiết xuất và HCA phân lập không phải cùng một nguyên liệu. Đã có báo cáo tổn thương gan với sản phẩm garcinia. [1]

Nguồn cho hồ sơ này

Đặc tính của hợp chất khác với đặc tính của chế phẩm. Các nguồn này không chứng minh hiệu quả của thực phẩm bổ sung thành phẩm.

NCCIH — Garcinia Cambogia Tài liệu tham khảo y tế công. Tài liệu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. Không phải thử nghiệm lâm sàng riêng lẻ.

Đã kiểm tra nguồn cho hồ sơ: 2026-10-11

Đọc bằng chứng trong bối cảnh

Bằng chứng: kết quả được đo ở đối tượng hoặc mô hình thí nghiệm đã nêu.
Suy luận: cách diễn giải kết nối các kết quả; phạm vi áp dụng phụ thuộc điều kiện nghiên cứu.
Giả thuyết: lời giải thích hoặc tác động được đề xuất nhưng còn cần kiểm chứng.

Bằng chứng nghiên cứu · Tổng hợp khoa học

Vì sao chủ đề này quan trọng #

Acid hydroxycitric (HCA) là thành phần của Garcinia cambogia, còn được gọi là Garcinia gummi-gutta. Nghiên cứu tập trung vào tổng hợp lipid và điều hòa cân nặng. Số miligam HCA không tương đương số miligam tổng chiết xuất; dạng muối và các thành phần phối hợp cũng quan trọng. Garcinia mangostana là một loài khác.

Nghiên cứu đã xem xét điều gì #

Các thử nghiệm giảm cân thường nghiên cứu người lớn thừa cân hoặc béo phì, thường đi kèm tư vấn chế độ ăn. Một thử nghiệm lớn thời kỳ đầu dùng HCA 1,500 mg/ngày, với chế độ ăn hạn chế năng lượng và giàu chất xơ ở cả hai nhóm. Các tổng quan sau đó gộp nhiều chiết xuất, liều và thời gian khác nhau.[2][1][3]

Nghiên cứu đã tìm thấy gì #

Thử nghiệm trên 135 người không ghi nhận lợi ích giảm cân bổ sung: giảm 3.2 kg với HCA và 4.1 kg với giả dược, chênh lệch không có ý nghĩa thống kê. Các phân tích gộp ước tính giảm nhiều hơn khoảng 0.9–1.3 kg với Garcinia/HCA, nhưng các mức trung bình nhỏ này che khuất khác biệt về chất lượng thử nghiệm và chế phẩm.[2][1][3]

Một tổng hợp năm 2025 không ghi nhận cải thiện tổng thể về các chỉ số đường huyết hoặc men gan. Giá trị ALT/AST trung bình ở vài trăm người tham gia thử nghiệm trả lời một câu hỏi khác với tổn thương gan hiếm gặp nhưng có thể nghiêm trọng được báo cáo trong quá trình sử dụng.[4][11]

Bằng chứng có ý nghĩa gì #

Bằng chứng về cân nặng hiện có không xác lập khả năng duy trì cân nặng lâu dài hoặc cải thiện kết cục lâm sàng. Chênh lệch gộp có ý nghĩa thống kê vẫn có thể nhỏ và có thể thay đổi khi loại bỏ các thử nghiệm chất lượng thấp hơn. Những kết quả này liên quan đến các công thức được chọn, không phải mọi sản phẩm mang tên loài cây này.

Điều có thể rút ra #

LiverTox mô tả các trường hợp tổn thương gan cấp hiếm gặp liên quan đến sản phẩm có nhãn chứa Garcinia, bao gồm cả sản phẩm phối hợp và đơn thành phần. Việc quy kết nguyên nhân có thể không chắc chắn, đặc biệt với hỗn hợp, và báo cáo ca không cung cấp tỷ lệ mắc. Đây là tín hiệu an toàn đáng tin cậy cần cân nhắc cùng tác động giảm cân khiêm tốn, không phải khẳng định mọi người dùng đều bị tổn thương gan.[11]

Những điều chưa biết #

Các câu hỏi chưa được giải đáp gồm liệu một chế phẩm đơn lẻ chuẩn hóa có tạo ra lợi ích giảm cân duy trì và có ý nghĩa lâm sàng hay không, và những yếu tố nào của sản phẩm hoặc người dùng góp phần vào tổn thương gan. Các thử nghiệm lớn hơn, dài hơn, với thành phần minh bạch và báo cáo tác dụng bất lợi có hệ thống sẽ hữu ích hơn các nghiên cứu ngắn hạn chỉ đo cân nặng.

BẢN ĐỒ TÀI LIỆU / 10 BÀI BÁO

So sánh các bài báo theo điều kiện và kết quả.

So sánh đối tượng, chế phẩm, liều và kết cục. Hồ sơ chi tiết bên dưới đánh giá nghiên cứu được lựa chọn; mục còn lại cung cấp đường dẫn thư mục đến câu hỏi liên quan.

Ngày lựa chọn: 2026-09-27. Thông tin thư mục đối chiếu Europe PMC / PubMed. Lựa chọn biên tập gồm thử nghiệm chính, tổng hợp bằng chứng và câu hỏi nghiên cứu khác nhau; không phải tổng quan hệ thống đầy đủ. Số bài báo không phải số thử nghiệm độc lập.

10 HỒ SƠ

Dấu gạch ngang biểu thị trường chưa đánh giá trong hồ sơ chỉ có thông tin thư mục.

Bảng so sánh nghiên cứu
Bài báo và chủ đề	Điều kiện nghiên cứu	Kết quả và phạm vi
Hồ sơ chi tiếtThe Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials.2011 Journal of obesityPMID 21197150 #	Điều kiện nghiên cứu Tổng quan hệ thống và phân tích gộp thử nghiệm ngẫu nhiên Đối tượng 12 thử nghiệm được đưa vào; chín thử nghiệm đóng góp cho phân tích gộp cân nặng Liều lượng Chế phẩm Garcinia/HCA so với giả dược Thời gian Các thử nghiệm ngắn hạn với thời gian khác nhau Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu Chênh lệch cân nặng	Kết quả và phạm vi Chênh lệch gộp khoảng −0.88 kg (KTC 95% −1.75 đến xấp xỉ 0). Đọc hồ sơ chi tiết DOI Tác giả Onakpoya I, Hung SK, Perry R, Wider B, Ernst E.
Hồ sơ chi tiếtGarcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent: a randomized controlled trial.1998 JAMAPMID 9820262 #	Điều kiện nghiên cứu Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược Đối tượng 135 người lớn thừa cân; 84 người hoàn thành, 42 người mỗi nhóm Liều lượng HCA 1,500 mg/ngày so với giả dược; cả hai nhóm theo chế độ ăn ít năng lượng, giàu chất xơ Thời gian 12 tuần Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu Cân nặng và khối lượng mỡ	Kết quả và phạm vi Mức giảm cân là 3.2 kg với HCA và 4.1 kg với giả dược (P=0.14); không có lợi ích bổ sung có ý nghĩa. Đọc hồ sơ chi tiết DOI Tác giả Heymsfield SB, Allison DB, Vasselli JR, Pietrobelli A, Greenfield D, Nunez C.
Effect of Garcinia cambogia supplement on obesity indices: A systematic review and dose-response meta-analysis.2020 Complementary therapies in medicinePMID 32951714 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Golzarand M, Omidian M, Toolabi K.
Hồ sơ chi tiếtThe effects of Garcinia cambogia on glycaemic control and liver enzymes in adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.2025 Journal of nutritional sciencePMID 39943939 #	Điều kiện nghiên cứu Tổng quan hệ thống và phân tích gộp thử nghiệm ngẫu nhiên Đối tượng Chín công bố; 444 người lớn Liều lượng Bổ sung Garcinia cambogia so với đối chứng Thời gian Thời gian và phác đồ khác nhau Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu Các chỉ số đường huyết và men gan	Kết quả và phạm vi Không có tác động tổng thể có ý nghĩa đối với các chỉ số đường huyết hoặc ALT/AST. Đọc hồ sơ chi tiết DOI Tác giả Tavakoli S, Amini MR, Rabiee R, Salavatizadeh M, Afsharianfar M, Askarpour M, Hekmatdoost A.
The effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.2024 Phytotherapy research : PTRPMID 38151892 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Amini MR, Rasaei N, Jalalzadeh M, Akhgarjand C, Hashemian M, Jalali P, Hekmatdoost A.
Acute liver injury following Garcinia cambogia weight-loss supplementation: case series and literature review.2018 Internal and emergency medicinePMID 29802521 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Crescioli G, Lombardi N, Bettiol A, Marconi E, Risaliti F, Bertoni M, Menniti Ippolito F, Maggini V, Gallo E, Firenzuoli F, Vannacci A.
Food-Effect on (-) - Hydroxycitric Acid Absorption After Oral Administration of Garcinia cambogia Extract Formulation: a Phase I, Randomized, Cross-Over Study.2021 Journal of pharmaceutical sciencesPMID 33164784 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Cruz AC, Pinto AHS, Costa CDD, Oliveira LP, Oliveira-Neto JR, Cunha LC.
Effects of garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) on visceral fat accumulation: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial.2003 Current therapeutic research, clinical and experimentalPMID 24944404 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Hayamizu K, Ishii Y, Kaneko I, Shen M, Okuhara Y, Shigematsu N, Tomi H, Furuse M, Yoshino G, Shimasaki H.
Does Glycine max leaves or Garcinia Cambogia promote weight-loss or lower plasma cholesterol in overweight individuals: a randomized control trial.2011 Nutrition journalPMID 21936892 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Kim JE, Jeon SM, Park KH, Lee WS, Jeong TS, McGregor RA, Choi MS.
The effect of hydroxy citric acid supplementation with calorie-restricted diet on metabolic, atherogenic and inflammatory biomarkers in women with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled clinical trial.2022 Food & functionPMID 35416190 #	Điều kiện nghiên cứu —	Kết quả và phạm vi — Mở bài báo gốc DOI Tác giả Arefhosseini S, Tutunchi H, Nomi-Golzar S, Mahboob S, Pouretedal Z, Ebrahimi-Mameghani M.

Khám phá nghiên cứu Hồ sơ nghiên cứu

Liều lượng được liệt kê mô tả điều kiện nghiên cứu, không phải liều dùng khuyến nghị.

Study RecordPMID 9820262 #

Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent: a randomized controlled trial.

PubMed 9820262 DOI: 10.1001/jama.280.18.1596

Tác giả: Heymsfield SB, Allison DB, Vasselli JR, Pietrobelli A, Greenfield D, Nunez C.
Tạp chí: JAMA
Năm công bố: 1998
Thiết kế nghiên cứu: Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược
Người tham gia: 135 người lớn thừa cân; 84 người hoàn thành, 42 người mỗi nhóm
Liều lượng và can thiệp: HCA 1,500 mg/ngày so với giả dược; cả hai nhóm theo chế độ ăn ít năng lượng, giàu chất xơ
Thời gian: 12 tuần
Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu: Cân nặng và khối lượng mỡ
Kết quả: Mức giảm cân là 3.2 kg với HCA và 4.1 kg với giả dược (P=0.14); không có lợi ích bổ sung có ý nghĩa.
Giới hạn: Tỷ lệ bỏ cuộc đáng kể; cùng can thiệp chế độ ăn; thời gian hạn chế.
Nguồn tài trợ: Chưa xác minh trong tài liệu nguồn sẵn có cho hồ sơ này.
Xung đột lợi ích: Chưa xác minh trong tài liệu nguồn sẵn có cho hồ sơ này.
Điều có thể rút ra: Nhóm hoạt chất không vượt trội hơn nhóm đối chứng tham gia chương trình ăn uống.
Phạm vi rà soát nguồn: Đã rà soát tóm tắt gốc và hồ sơ thư mục; không suy đoán chi tiết toàn văn chưa truy cập được.

Study RecordPMID 21197150 #

The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials.

PubMed 21197150 DOI: 10.1155/2011/509038

Tác giả: Onakpoya I, Hung SK, Perry R, Wider B, Ernst E.
Tạp chí: Journal of obesity
Năm công bố: 2011
Thiết kế nghiên cứu: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp thử nghiệm ngẫu nhiên
Người tham gia: 12 thử nghiệm được đưa vào; chín thử nghiệm đóng góp cho phân tích gộp cân nặng
Liều lượng và can thiệp: Chế phẩm Garcinia/HCA so với giả dược
Thời gian: Các thử nghiệm ngắn hạn với thời gian khác nhau
Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu: Chênh lệch cân nặng
Kết quả: Chênh lệch gộp khoảng −0.88 kg (KTC 95% −1.75 đến xấp xỉ 0).
Giới hạn: Ước tính nhỏ, sát ngưỡng ý nghĩa thống kê, không đồng nhất và chất lượng thử nghiệm khác nhau; không phải bằng chứng về duy trì giảm cân.
Nguồn tài trợ: Một tác giả nhận học bổng nghiên cứu từ GlaxoSmithKline; bài báo cho biết nhà tài trợ không tham gia vào nghiên cứu.
Xung đột lợi ích: Bài báo cho biết không có xung đột lợi ích khác.
Điều có thể rút ra: Tác động gộp khiêm tốn và kém chắc chắn hơn một tuyên bố “giảm cân” không kèm điều kiện.
Phạm vi rà soát nguồn: Đã rà soát toàn văn gốc và hồ sơ thư mục.

Study RecordPMID 39943939 #

The effects of Garcinia cambogia on glycaemic control and liver enzymes in adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials.

PubMed 39943939 DOI: 10.1017/jns.2024.91

Tác giả: Tavakoli S, Amini MR, Rabiee R, Salavatizadeh M, Afsharianfar M, Askarpour M, Hekmatdoost A.
Tạp chí: Journal of nutritional science
Năm công bố: 2025
Thiết kế nghiên cứu: Tổng quan hệ thống và phân tích gộp thử nghiệm ngẫu nhiên
Người tham gia: Chín công bố; 444 người lớn
Liều lượng và can thiệp: Bổ sung Garcinia cambogia so với đối chứng
Thời gian: Thời gian và phác đồ khác nhau
Tiêu chí đánh giá và vai trò trong nghiên cứu: Các chỉ số đường huyết và men gan
Kết quả: Không có tác động tổng thể có ý nghĩa đối với các chỉ số đường huyết hoặc ALT/AST.
Giới hạn: Kết quả xét nghiệm trung bình và quy mô thử nghiệm hạn chế không thể loại trừ tổn thương gan đặc ứng hiếm gặp.
Nguồn tài trợ: Chưa xác minh trong tài liệu nguồn sẵn có cho hồ sơ này.
Xung đột lợi ích: Chưa xác minh trong tài liệu nguồn sẵn có cho hồ sơ này.
Điều có thể rút ra: Kết quả men gan trung bình không thay đổi không phải là xác nhận an toàn toàn diện.
Phạm vi rà soát nguồn: Đã rà soát tóm tắt gốc và hồ sơ thư mục; không suy đoán chi tiết toàn văn chưa truy cập được.

Trích dẫn trang này

LÍFSVARÐA. Axit hydroxycitric / Garcinia cambogia: Các thử nghiệm hỗ trợ mức thay đổi cân nặng bao nhiêu? Phiên bản 1.0 / Cập nhật 2026-10-24

https://lifsvarda.com/vi/knowledge/garcinia-cambogia/

Biên tập bởi LÍFSVARÐA (thương hiệu sản phẩm). Chính sách biên tập

Nguồn gốc và cập nhật

Onakpoya I, Hung SK, Perry R, Wider B, Ernst E. (2011). The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. Journal of obesity DOI: 10.1155/2011/509038Đã rà soát toàn văn gốc và hồ sơ thư mục.
Heymsfield SB, Allison DB, Vasselli JR, Pietrobelli A, Greenfield D, Nunez C. (1998). Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent: a randomized controlled trial. JAMA DOI: 10.1001/jama.280.18.1596Đã rà soát tóm tắt gốc và hồ sơ thư mục; không suy đoán chi tiết toàn văn chưa truy cập được.
Golzarand M, Omidian M, Toolabi K. (2020). Effect of Garcinia cambogia supplement on obesity indices: A systematic review and dose-response meta-analysis. Complementary therapies in medicine DOI: 10.1016/j.ctim.2020.102451Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Tavakoli S, Amini MR, Rabiee R, Salavatizadeh M, Afsharianfar M, Askarpour M, Hekmatdoost A. (2025). The effects of Garcinia cambogia on glycaemic control and liver enzymes in adults: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Journal of nutritional science DOI: 10.1017/jns.2024.91Đã rà soát tóm tắt gốc và hồ sơ thư mục; không suy đoán chi tiết toàn văn chưa truy cập được.
Amini MR, Rasaei N, Jalalzadeh M, Akhgarjand C, Hashemian M, Jalali P, Hekmatdoost A. (2024). The effects of Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy research : PTR DOI: 10.1002/ptr.8102Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Crescioli G, Lombardi N, Bettiol A, Marconi E, Risaliti F, Bertoni M, Menniti Ippolito F, Maggini V, Gallo E, Firenzuoli F, Vannacci A. (2018). Acute liver injury following Garcinia cambogia weight-loss supplementation: case series and literature review. Internal and emergency medicine DOI: 10.1007/s11739-018-1880-4Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Cruz AC, Pinto AHS, Costa CDD, Oliveira LP, Oliveira-Neto JR, Cunha LC. (2021). Food-Effect on (-) - Hydroxycitric Acid Absorption After Oral Administration of Garcinia cambogia Extract Formulation: a Phase I, Randomized, Cross-Over Study. Journal of pharmaceutical sciences DOI: 10.1016/j.xphs.2020.10.035Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Hayamizu K, Ishii Y, Kaneko I, Shen M, Okuhara Y, Shigematsu N, Tomi H, Furuse M, Yoshino G, Shimasaki H. (2003). Effects of garcinia cambogia (Hydroxycitric Acid) on visceral fat accumulation: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Current therapeutic research, clinical and experimental DOI: 10.1016/j.curtheres.2003.08.006Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Kim JE, Jeon SM, Park KH, Lee WS, Jeong TS, McGregor RA, Choi MS. (2011). Does Glycine max leaves or Garcinia Cambogia promote weight-loss or lower plasma cholesterol in overweight individuals: a randomized control trial. Nutrition journal DOI: 10.1186/1475-2891-10-94Hồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
Arefhosseini S, Tutunchi H, Nomi-Golzar S, Mahboob S, Pouretedal Z, Ebrahimi-Mameghani M. (2022). The effect of hydroxy citric acid supplementation with calorie-restricted diet on metabolic, atherogenic and inflammatory biomarkers in women with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized controlled clinical trial. Food & function DOI: 10.1039/d1fo03685hHồ sơ thư mục; không phải đánh giá nghiên cứu chi tiết.
LiverTox. Garcinia Cambogia: clinical liver-injury evidence and case assessment.

Công bố lần đầu: 2026-09-27 / Phiên bản 1.0. Rà soát nguồn 2026-09-27. Tài trợ và xung đột lợi ích ghi riêng; công bố chưa xác minh không phải tuyên bố không có tài trợ hoặc xung đột.

Thư viện thành phần Trở về Knowledge